Profesjonalny przyrząd do ćwiczeń PRO HEAVY

Profesjonalny przyrząd do ćwiczeń rąk i dłoni pozwala na trenowanie każdego palce indywidualnie, dzięki przeznaczonemu dla niego osobnemu przyciskowi. Ten unikatowy przyrząd pozwala Ci wyćwiczyć siłę, zręczność i koordynację dłoni, palców oraz przedramienia. Ergonomiczna nasadka komfortowo pasuje do kształtu dłoni. Dostępny jest w trzech wersjach kolorystycznych różniących się siłą wymaganą aby wcisnąć przycisk. ProHands PRO to najbardziej zaawansowany przyrząd tego typu na świecie - został stworzony dla sportowców i osób, którym zależy na intensywnym treningu. Wersja PRO jest jeszcze większa, charakteryzuje się bardziej optymalnym kształtem i wytrzymałością.

Wersja Heavy (kolor czarny, siła nacisku: 4,1 kg / palec) przeznaczona jest dla osób trenujących od dłuższego czasu, którym zależy na dużej sile dłoni.

Zobacz jak wiele możesz osiągnąć poprzez poszczególne ćwiczenia:

	POWER HAND

	W czym pomoże: wzmacnia mięśnie palców, kciuka, nadgarstka i przedramienia, zapewniając Ci stabilny pewny chwyt wokół obiektów.
	Dla kogo: wspinaczy (asekuracja - trzymanie liny), piłkarzy, tenisistów, golfistów, siatkarzy oraz wszystkich aktywności wymagających mocnego uścisku.
	Opis ćwiczenia: położyć palce na przyciskach w połowie ich długości, czubki palców zagiąc na przyrządzie. Ułóż dłoń jak na rysunku aby między kciukiem a palcem wskazującym był łuk. Zaciśnij dłoń na przyrządzie tak jakbyś układał z niej pięść.

	POWER PINCH

	W czym pomoże: wzmacnia drobne mięśnie u podstawy kciuka i mały palec, aby zwiększyć Twoją zdolność chwytania.
	Dla kogo: wspinaczy, tenisistów (trzymanie rakiety), strzelców (stabilizacja broni), graczy komputerowychy (lepsza kontrola nad joystick-iem),
	Opis ćwiczenia: Ułóż wystający fragment ergonomiczej podstawy między małym palcem a palcem serdecznym, opierając podstawę przyrządu na małym palcu przy samej dłoni. Kciukiem wciskaj przycisk znajdujący się najbliżej palców.

	HOOK GRASP

	W czym pomoże: wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za zginanie ręki szczególnie przydatne, gdy dłoń jest otwarta i musisz utrzymać obiekt lub przenosisz ciężar całego ciała tylko na czubki palców. Ponadto wzmacnia mięśnie przedramienia i nadgarstka, jednocześnie rozciągając mniejsze mięśnie dla zwiększenia zakresu ruchu i wytrzymałości.
	Dla kogo: wspinaczy, tenisistów, strzelców, uprawiających sztuki walki i jogę, golfistów oraz wszystkich, którym zależy na mocnym i stabilnym chwycie.
	Opis ćwiczenia: ułożyć palce na przyciskach a ergonomiczną podstawkę ułożyć w taki sposób by wystający fragment znajdował się między kciukiem a palcem wskazującym. Trzymając palce lekko ugięte, zgninaj je do środka przyrządu.

	FLAT FIT

	W czym pomoże: koncentruje się na niewielkich mięśniach dłoni odpowiedzialnych za zginanie i prostowanie niewielkich stawów. Zapewni ci pewny i stabilny chwyt oraz zwiększy manualną sprawność Twoich palców.
	Dla kogo: golfistów, tenisistów, wędkarzy oraz osób posługujących się bronią.
	Opis ćwiczenia: ułożyć środek ergonomicznej podstawy na końcu kciuka a przyciski u podstawy pozostałych palców. Staraj się nie zgninać małych stawów palców, a do ściskania przyrządu używaj tylko kostek dłoni.

	FINGER TIP PINCH

	W czym pomoże: wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za koordynację i zręczność ręki. Ćwiczenie pozwoli Ci łatwiej podkręcić piłkę w czasie gry i dokładniej manipulować rakietą.
	Dla kogo: wspinaczy oraz wszystkich sportowców trzymających piłkę w dłoni (piłkarze ręczni, siatkarze, tenisiści).
	Opis ćwiczenia: ułóż czubki palców na odpowiadających im przyciskach a kciuk na środku ergonomicznej podstawy. Staraj się trzymać palce ugięte. W tym samym czasie uginaj kciuka i pozostałe palce do środka przyrządu.

	FINGER PLAY

	W czym pomoże: pozwala naciskać przyciski indiwidualnie lub w różnych kombinacjach pomagając Ci zwiększych ich koordynację, zręczność i siłę, które są niezbędne we wszystkich sportach i czynnościach wymagających zręczności.
	Dla kogo: dla wszystkich sportowców, wspinaczy, uprawiających sztuki walki czy jogę a nawet muzyków czy graczy komputerowych.
	Opis ćwiczenia: ułóż palce na osobnych przyciskach, a ergonomiczną podstawę tak by specjalne wycięcie znajdowało się między kciukiem a palcem wskazującym. Trzymając palce lekko ugięte naciskaj przyciski w różnych kombinacjach tak jakbyś grał na instrumencie.

	WRIST FLEX

	W czym pomoże: wzmacnia mięśnie przedramienia oraz mięśnie odpowiedzialne za zginanie nadgarstka.
	Dla kogo: tenisistów, golfistów, piłkarzy, koszykarzy oraz uprawiających jogę i dźwigających ciężary.
	Opis ćwiczenia: usunąć ergonomiczną nasadkę. Położyć przyrząd na stoliku do góry nogami. Położyć dłoń na przyrządzie, naciskając go unoś tylko nadgarstek. Palce nie pracują podczas tego ćwiczenia.

	TRIPOD PINCH

	W czym pomoże: wzmacnia mięśnie dłoni odpowiedzialne za kontrolę nad piłką w czasie gry, oraz palce najbardziej potrzebne podczas podciągania się.
	Dla kogo: piłkarzy, koszykarzy, kręglarzy, wspinaczy, uprawiających sztuki walki czy jogę oraz osób posługujących się bronią.
	Opis ćwiczenia: ułóż kciuk na środku ergonomicznej nasadki a palec środkowy i wskazujący na dwóch środkowych przyciskach. Trzymając palce lekko ugięte, ściskaj przyrząd jednocześnie palcami i kciukiem. Pamiętaj aby podczas tego ćwiczenia palce: mały i serdeczny były zgięte do wnętrza dłoni.

	TRIGGER GRIP

	W czym pomoże: wzmacnia podstawowe mięśnie dłoni odpowiedzialne za jej siłę, jednocześnie izolując palec wskazujący odpowiedzialny za obsługę spustu.
	Dla kogo: osób posługujących się bronią palną, wędkarzy, golfistów i graczy.
	Opis ćwiczenia: trzymaj przyrząd pionowo z przyciskami skierowanymi w stronę palców i wypustką znajdującą się na ergonomicznej podstawie między kciukiem a palcem wskazującym. Ściskaj mocno przyrząd przy pomocy palców: środkowego, serdecznego i małego jednocześnie izolując palec wskazujący. Naciśnij pozostały przycisk tak jakbyś pociągał za spust w pistolecie.

	TRICEP PRESS

	W czym pomoże: wzmacnia mięśnie przedramienia i ramienia zwiększając ich siłę i wytrzymałość.
	Dla kogo: tenisistów, koszykarzy, piłkarzy, kręglarzy, wspinaczy skalnych oraz osób uprawiających sztuki walki i jogę.
	Opis ćwiczenia: usunąć ergonomiczną nasadkę i położyć przyrząd do góry nogami na stoliku. Trzymaj nadgarstek wyprostowany a ramię nie powinno dotykać stolika. Naciskaj dłoń by ścisnąć przyrząd. Palce nie pracują podczas tego ćwiczenia.

	THUMB PINCH

	W czym pomoże: wzmacnia mięśnie kciuka i boczną część palca wskazującego. Wzmocniony kciuk i palec wskazujący zapewniają większą stabilność i lepszą koordynację.
	Dla kogo: wspinaczy, golfistów, hokeistów oraz graczy komputerowych.
	Opis ćwiczenia: ułóż wypustkę znajdującą się na ergonomicznej części przyrządu wewnątrz zgiętego palca wskazującego. Czubkiem kciuka wciskaj pierwszy przycisk. Dla zwiększenia oporu wciskaj kciukiem jednocześnie dwa przyciski.

Brak opinii na temat tego produktu

No records